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休眠する前に開花ですか?

 昨晩のアラレらしき バラバラと降りしきる音から
一夜して、あれっ???

今日こちらは、最高気温13℃です。 (平年気温より、+2℃程高い)

 やっぱり!!  私の大切な多肉植物にも異変が???
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   056.gif {ボンビシナかと?} 初めての開花でビックリ016.gif
 ※ 春に花芽が伸びると資料に書いてありましたが ・ ・ ・
       でも、可愛いです。  ますます愛着は、湧いちゃいます。060.gif

 ≪そう言いながらも冬の準備は、OKです。≫ 
        かおり ナビでした。 063.gif 


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by bluemoun-coffee | 2010-11-30 13:44 | お知らせ

肉眼で見れて、感激でした。

 数日前になりますが、
生まれて初めての経験でした。

 朝の散歩道中に {クウァ~ クウァ~} と、鳴き声が
頭上を見上げますと、 15羽程の白鳥の群れが飛んでいました。
 アッと言う間の出来事でしたが、しっかりと肉眼で見えました。
本当に {くの字型}に整列しながら飛んで行きました。  
冬の使者として、新潟県阿賀野市〔白鳥の瓢湖〕がニュ-ス等で
放映されますが、ビックリで感動でしたねぇ~。 016.gif   

その出来事に気を良くして、
今度は、佐渡のトキが、見れたら良いのにと思っている私です。 
(実は、私 普段は、鳥嫌いなんですけれどねぇ~ 028.gif)

056.gif 『想い続けると、願いは通じる』と、
聞いた事がありますので ・ ・ ・  いつか きっと?

  ≪いつものコ-スには、
      コバルトブル-のカワセミが見れたりするのも楽しみなんです。≫
          変てこな御縁ありの  かおり ナビでした。   063.gif
 
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by bluemoun-coffee | 2010-11-25 14:32 | お知らせ

素直に結果を受け入れて行動に移します。

 以前受診した ≪健康診断≫の結果が、
届きました。

 『今年は、昨年以上にパ-フェクト。』 と、思い込んでおりました。
のに ・ ・ ・ 2項目のオレンジ色(要注意)
   残念で、凹みます 007.gif
 総コレストロ-ル 、LDLコレストロ-ル数値が、   です。

 ◆ 想像するに 体内の血管内の血液の流れが、サラサラではない。

 そこで、何を心掛けたらよいのか??   
考えた結果 主人と違っている事が、ひとつだけ有りました。
  それは、こちらです。
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   ☆ 高血圧防止に4年近く続けている唯一の補助食品 【もろみ+黒酢ドリンク】

 056.gif お友達に相談した時に一言 
    {50歳を過ぎて、お年頃になると上がってくるみたいよぉ~} と。

 でも、食生活も更に野菜中心と酢の物を増やしながら
主人同様にお試ししてみます。  尚、運動も勿論頑張りますねぇ。
 皆様の中で、{こんなふうにしてます。} と、
言った方法をお持ちでしたなら、お教えくださいませ。056.gif

 ≪次回の健診結果を 完全◎になりますように016.gif ≫
      かおり ナビです。 063.gif


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by bluemoun-coffee | 2010-11-23 11:06 | お知らせ

自然の恵みをいっぱい詰め込んで。

 今日は、2年前に伐採木に
なめこのコマ打ちした結果が、
 ジャ~ン  こんなに !
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   ◆ なめこ隊群です。
 072.gif 市場に出る様な可愛らしいサイズではなく、
       ちょっと大きめのプリプリとした艶やかな収穫絶品が、美味しい 006.gif
   ※ 食する方法は、 
     なめこ汁 ・ なめこ蕎麦 ・ 大根おろしとなめこの甘酢和え等、色々です。

072.gif 雪などで倒れたブナ木を活用して、
               ひと手間?と労力をおしみなく提供すると、
                自然再生のお手伝いをしながら 大自然の恵みを
                 身体の中に取り込める最善策の一例でした。  053.gif

   ≪きのこ隊群のパワ-をおすそわけです。≫  かおり ナビでした。063.gif 

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by bluemoun-coffee | 2010-11-18 14:48 | お知らせ

毎日の日課が、増えました。  よいしょ!

 日 一日と、近づく {冬の気配}
最近は、戸外に出てトレ-ニングが激変して、ストレスいっぱい

そこで、≪苦肉の策≫として考えたメニュ-が、 
    これ !
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  ☆ 簡単な下半身強化の筋トレ用に。 ≪レッグマシ-ン≫
  
今年の冬の運動不足解消に追加してみましょ~う。

 『継続は、力なり。』 の通り、  まいにち 毎日 続けて
また、 春から笑顔で戸外に出られます様に 016.gif 

  072.gif ≪この痛みで、自分の健康管理を教えられましたねぇ058.gif≫                       かおり ナビでした。 063.gif

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by bluemoun-coffee | 2010-11-16 10:45 | お知らせ

旬の果物とコ-ヒ-で、ひと息しませんか?

 今日は、頂き物の果物で
ホット ひといき (休憩タイム) 致しませんか!
     053.gif  短時間にて、リフレッシュ可能なリセットタイムです。
 
 ☆ 淹れたてのブルマンコ-ヒ-と一緒に戴いても相思相愛な
           『やさしい味のコラボで~す。』

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072.gif 絶滅保護鳥指定の トキ で知られる佐渡ヶ島
収穫されて届いたばかりの ≪おけさ柿≫ です。  (焼酎で、さわされた品)
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   ◆ 大変あっさりと甘味が有り、これからの風邪予防のビタミン多く、わが家でも大好評です。016.gif 

 ≪わが家の 『食して、健康を!』 大切に066.gif≫  かおり ナビです。 063.gif

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by bluemoun-coffee | 2010-11-11 11:20 | お知らせ

先日チャンスがあり、こんな問いかけをしてみました。

 こんな言葉で、
≪いまのコ-ヒ-に満足ですか?≫

 色々な 『生のお声を!』 を 
お聞きする事が出来ました。

多くのお声の中から
  ベスト 3位 を お知らせいたします。
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072.gif 第一位  苦いだけのコ-ヒ-は、もう飽きた。
第二位  簡単インスタト系から本格的にコ-ヒ-を 淹れて楽しみたい。
第三位  今一まだ自分の味が、見つからなくって。
         以上です。  が、  
 まだまだ色々なお話を お聞き出来ましたので、今後のコ-ヒ-の良さを 知って頂けます様に努いたします。016.gif
 (貴重なご意見を いっぱい頂けました事に感謝申し上げます。)

≪呑む楽しさだけでなく、身体全体(五感)で楽しんでくださいねぇ 060.gif
    かおり ナビです。 063.gif 

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by bluemoun-coffee | 2010-11-09 14:00 | お知らせ

秋の風景です。

 おはようございます。

 最近のお天気は、目まぐるしい程の変化ですが、
今日は、昨日の初霰が降りましたのが
嘘の様な、澄みきった快晴です。

 グゥ~ン と、紅葉も駆け足で鮮やかに色づいてきました!

そこで、先日の春日山神社 ≪武将・上杉謙信を祭る≫
から眺めた上越市街の展望です。
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  ※ 雨上がりを パチリ!

 又、雨上がりの石畳に ふた葉の紅葉が、愛らしくパチリ!d0144720_11141983.jpg

 ≪吉報を胸に今日も元気一番印。053.gif≫  
       かおり ナビです。063.gif

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by bluemoun-coffee | 2010-11-04 11:22 | お知らせ

お祭りは今日からが、本番です。

 天候は、予報に反して058.gif快晴です。

良いスタ-トになりました。
自然も、喜んでくれている様で
光栄ですねぇ016.gif

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さぁ~  いよ いよ です。
良き緊張感を 持ちながら ・ ・ ・ 
『日頃の感謝の心を 届けさせていただきましょう!!!』

 072.gif 『ブルマン 八周年 感謝セ-ル』 開店です。060.gif

 ≪いつもに無い緊張感です。≫   かおり ナビです。063.gif

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by bluemoun-coffee | 2010-11-02 09:50 | お知らせ