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健康は、基礎体温からです。

 突然ですが、
『あなたの基礎体温は、何度ですか?』
と、聞かれた時に答えられますか?

 072.gif 健康な体を 維持するには !
  36.8度以上が、健康体の体温なんだそうです。
     
    ☆ イメ-ジは、私達の体内の血流が、スム-ズに負荷掛けることなく
          頭から 手足の隅々まで、行き渡ることで、
        体ポカポカになり、各機能が活発に働いて、元気を得るのでしょうねぇ。

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  {私のパワ-美食です。 ショウガの甘酢漬け }
    材料は、新ショウガを使用します。
      毎日、少量戴きます。 (美味しく、且つ健康に!)

   063.gif しかし、健康には、水分も大切です。
  コ-ヒ-は、利尿効果抜群です。
    老廃物を 排除して、体内を酸化させることなく、クリ-ンになさって下さいませ。
   
 ≪健康応援団  かおり ナビでした。≫

ブル-マウンテン 上越 HP
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by bluemoun-coffee | 2009-10-29 12:46 | お知らせ

日本一です。

◎ 何処に居ても、 気持ちあればこそのコミニケ-ション。

 同じ国内ですが、こちらは057.gif 

   今朝、弟から送信されて来た
     『美しい 小さな?富士山です。』
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       これが、肉眼でないのが、残念です。
063.gif 今日の気分は、富士山の様にさわやかに!
    【ブルマン&カリブB】の豆を 御紹介です。


 こちらは、今日の最高気温18℃予想。

 さぁ~ 私とっておきの体温上昇に最適食準備を
次回にでも お教え致しましょう。

   ≪体も 心も 暖かくお過ごし下さいませ。≫  かおり ナビでした。

ブル-マウンテン 上越 HP   
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by bluemoun-coffee | 2009-10-27 12:41 | お知らせ

ブルマンSPのコ-ヒ-にピッタリです。

 ☆ 当店一押しのスィ-ツです。
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   056.gif 『アップルパイ』 です。
りんご栽培し、愛情たっぷりに 美味しく焼きあげた絶品です。 
     (店長みずから、探し当てたこだわりの品です)
         毎年、心待ちにされたリピ-タ様を 
                年もハ-トを キュウ~ンです。

072.gif さぁ~  今日のお薦めの豆は????
     ブルマン&エクセレントB を どうぞ!
           (香り高く、ちょっとコクが有り、 
                 スイ-ツの味を共有できる一品です。)
   
    ≪毎日の努力が、一番大切です。≫ 
                   かおり ナビでした。063.gif

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by bluemoun-coffee | 2009-10-22 12:18 | お知らせ

秋の旬に、 大満足です。

 新米 『新潟産・こしひかり』 は、地元のブランドですが、
他にも、焼き芋にすると美味しいさつま芋とか
いも煮鍋にする里芋とか ・ ・ ・ ・
あとは、何と言っても大好きな果 物ですねぇ~
りんご,みかん,梨など ・ ・ ・ 
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  あっ ! 忘れていました。  柿 (おけさ柿)です。

  食欲の秋は、幸せですねぇ~。。。

 072.gif 『コ-ヒ-と運動』  
   コ-ヒ-を 飲んだ後に  しっかり運動することにより、
      エネルギ-代謝が、進み  体重を減らしやすい可能性が、
      実験から得られた。 
     
         と、新聞に記載されていました。

   053.gif  美味しい物を 食した後は、しっかりとがんばりましょう。
    
 ≪チョットの気の緩みが、後悔のもと≫  現実視の かおりナビでした。

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by bluemoun-coffee | 2009-10-20 15:43 | お知らせ

えっ! も~う、そんな時期?

 今朝、戸外に出てみたなら、
吐く息の白さに  ビックリ。
急激に寒くなって来ましたねぇ~。
 今日の予報は、 気温は、最低10℃ 最高21.3℃
秋晴れの 058.gif です。 が、暖房準備ですよぉ~

 又、年々早くなるのが、ギフト商戦です。
まだ、10月中旬と言うのに ・ ・ ・
 世間様は、気早の方ばかりでしょうか ???

 そこで、当店も御紹介です。 {コ-ヒ-樽ギフト}
 072.gif 『ブルマン樽ギフト』
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   063.gif おしゃれな木製のミニ樽に、最高級の2品を 各100gづつ入れて
                ブルマン特製箱にセット致しました。   
      
『1セット= 5000円』 (数量限定です。  宜しかったなら、お早めに)

ブル-マウンテン 上越 HP
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by bluemoun-coffee | 2009-10-15 16:01 | お知らせ

おひとつ、いかがでしょう!

 自分流には、 炊き上がった餅米・新米を 多少つぶして、
『ぼた餅』を 作り、 美味しく食しました。
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 添えに、野沢菜漬けが、食卓に登場致しましたので
これまた ベストパ-トナ-でしたねぇ~016.gif

 食後は、我が家流にコ-ヒ-にて!
072.gifお味わ
(あと味スッキリ、香り高く / ブルマンのストレ-トスリ-クォ-タ-)

おはぎ と ぼた餅違いわ ???
 ご存知の方 お教え下さいませ。
    ≪昔食した懐かしい味に心が、踊りますねぇ≫  かおり ナビでした。063.gif

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by bluemoun-coffee | 2009-10-13 13:21 | お知らせ

今日は、何の日?

 今日は、 『骨と関節の日』なんだそうです。
   なぜ ???
  /  は、 骨(ホ)を 
表すことからだそうです。

 これは、私自身のことでも有るので、
チョット お話を!
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 実は、私も数年来苦しんで来た
脚の不具合とは、 ・ ・ ・  {股関節症}です。

 でも、一年前jまでは、夢だった
『普段の日常生活を この両脚で』 を 
現実に近づいてまいりました。

 人間の治癒力と、色々な努力のお陰です。
そりにも増して、協力と応援して下さった方々のパワ-です。

  (家族への感謝は、言うまでもありませんが053.gif)

   072.gif 感謝のことば  『あ・り・が・と・う!!』 です。

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by bluemoun-coffee | 2009-10-08 11:27 | お知らせ

お月見致しました。

 10/3 夜空を 照らす
満丸の お月さま
 しばし、この世から 月夜の世界に ・ ・ ・ 
チョット 何十年前???の {かぐや姫} に 
なった気分でした。  ホロ酔いでしたでしょうか?
 うろこ雲のすき間から、満月の放つ光の輝き!
こんなにゆっくりと、眺められて、幸せ~でした。  
  
 まだまだ 知らざる自然界の深さですねぇ!

 さぁ~  今週中に来そうな台風に備え、
ブル-マウンテン店前に 出してある植木鉢を
避難しておきましょう。
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☆ 近所のお寺の庭先に 可愛らしく育った ざくろ です。
     (強風から守られます様に)
   
≪久し振りに何かを イメ-ジチェンジです。≫ 気分一新のかおり ナビです。063.gif

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by bluemoun-coffee | 2009-10-06 15:35 | お知らせ

10月1日は、 『 コ-ヒ-の日 』 です。

 最近は、良く聞かれる様になり、
みな様の生活に 密着した飲み物となりましたねぇ~

 コ-ヒ-豆も 米・野菜・果物等と同様で
大自然の恵みを 受けて、栽培される為 さて、今年の出来具合は、いかがでしょうか?
 
 コ-ヒ-豆の種類は、数ある中でも、
 ◎ ブル-マウンテンの豆は、カリブ海に浮かぶ小島 
ジャマイカで栽培され、最高峰のブル-マウンテン連峰(2256m)の
恵みを得ることから、名づけられたそうです。
  
     ドキドキ しながらも、楽しみな時期になりました。
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 072.gif 『コ-ヒ-の美味しさが、ひき立つ季節到来です!』           
      秋の深まりに 癒される香りに包まれながら
                 温かいコ-ヒ-を お楽しみくださいませ。

  ≪和物食器で、秋をイメ-ジしてみました。≫ 
             万面の笑みのかおりナビでした。  063.gif

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by bluemoun-coffee | 2009-10-01 11:28 | お知らせ